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वॉक करते समय पीठ, रीढ़ स्पाइन दर्द ऐंवम हैमस्ट्रिंग इंजरी

वॉक करते समय - पीठ दर्द ऐंवम हैमस्ट्रिंग यानि घुटनों की नसों के खिंचाव ऐंवम तनाव से उत्पन्न दर्द को सैर करते समय - left hand में ज्ञान मुद्रा ऐंवम right hand में आकाश वरुणContinue reading