असंतुलित अग्नि तत्त्व के फलस्वरूप शरीर में रक्त-प्रवाह सामान्य से कम हो जाने की अवस्था निम्न रक्तचाप या लो ब्लड प्रेशर के नाम से जानी जाती है, जिसे अक्सर हम गंभीरता से नहीं लेते। Low BP के कारण यदि शरीर में खून का दबाव कभी अचानक से कम हो जाए तो ब्रेन अथवा शरीर के आवश्यक अंगों तक सामान्य से कम ब्लड सप्लाई के कारण चक्कर आना, सर दर्द होने की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है तथा समय से हीलिंग न होने से शरीर के अंगों को ढंग से काम करने में बाधा आ सकने के कारणवश दिल, किडनी, फेफड़े और दिमाग आंशिक रूप से या पूरी तरह से काम करना भी बंद कर सकते हैं!
उपाय:- लो ब्लड प्रेशर से निजात पाने के लिए हम पृथ्वी मुद्रा, शून्य मुद्रा, वज्र मुद्रा ऐंवम अग्नि शक्ति मुद्रा का 16+ मिनट तक अभ्यास कर ब्लड सर्कुलेशन व व्याकुलता को नियंत्रित रख सकते हैं।
संग में ज्ञान मुद्रा, अपान वायु ऐंवम प्राण मुद्राएं भी उपयोगी साबित होती हैं!
How To:- अग्नि शक्ति हस्त मुद्रा:- सुबह के समय 16+ तक, चित्रानुसार, हथेलियों को नीचे पृथ्वी की ओर रख कर, अपने दोनों हाथों की तर्जनी, मध्यमा, अनामिका और कनिष्ठा उंगलियों को आपस में मिला कर मुट्ठी बनाएं और हाथों के अंगूठों के अग्रभाग को आपस में मिलाएं। हथेलियों की दिशा नीचे की ओर रहे।
